Przestań się przygotowywać. Zacznij działać niedoskonale.
Odkryj 12 mitów, które blokują ludzi przed aktywnym życiem, treningiem i zmianą. To ebook dla tych, którzy planują, analizują, poprawiają — i wciąż odkładają pierwszy realny krok.
Po premierze 99 zł | Przedsprzedaż: 59 zł | Premiera: 31 maja 2026
Czy to brzmi znajomo?
Te problemy nie wynikają z lenistwa. Często wynikają z mitów, które sprawiają, że zanim zaczniesz — już jesteś przeciążony.
Paraliż planowania
Czytasz o treningu więcej niż ćwiczysz. Szukasz idealnego planu, ale ciągle nie zaczynasz.
Wszystko albo nic
Gdy wypada jeden trening, czujesz, że wszystko stracone. A potem startujesz od zera.
Mit braku czasu
Wierzysz, że bez pełnej godziny nie ma sensu. Czekasz na warunki, które nie nadchodzą.
Strach przed błędem
Boisz się, że bez trenera, sprzętu i wiedzy zrobisz sobie krzywdę albo zrobisz to źle.
Fragment książki
Nie chodzi o to, żeby robić byle jak. Chodzi o to, że część ludzi tak bardzo chce zrobić dobrze, że nie robi wcale. Czekają, aż będą gotowi. A potem czekają jeszcze dłużej, bo zawsze można być trochę bardziej gotowym.
Ta książka nie ma Cię napompować na trzy dni. Ma pomóc Ci zobaczyć mechanizm, przez który odkładasz ruch, trening, zmianę, zdrowie i rzeczy, które od dawna są dla Ciebie ważne.
Co znajdziesz w ebooku?
12 mitów + praktyczne narzędzia do natychmiastowego wdrożenia.
Mit 1: Profesjonalny trening
Dlaczego komplikowanie prostych rzeczy blokuje Cię przed startem.
Mit 2: „Muszę się zarzynać”
Czemu trening to bodziec do zmiany, nie test na przetrwanie.
Mit 3: „Wszystko albo nic”
Jak zasada „lepiej coś niż nic” zmienia całą perspektywę.
Mit 4: Strach przed krzywdą
Dlaczego nie potrzebujesz wiedzy eksperta, żeby zacząć.
Mit 5: Idealne warunki
System działania mimo braku regularności i czasu.
Mit 6: Pełny trening albo wcale
Moc punktów zaczepienia i 2-minutowych sesji.
Mit 7: Bez motywacji nie ma sensu
Jak działać, gdy nie masz nastroju na działanie.
Mit 8: Potrzebuję sprzętu
Dlaczego sprzęt bywa wymówką w przebraniu.
Mit 9: Radykalna dieta
Strategia jednej zmiany zamiast rewolucji i porażki.
Bonusy w przedsprzedaży
Dodatkowe materiały, które pomagają przejść od czytania do działania.
Checklist 12 mitów
Szybka autodiagnoza: które mity najmocniej blokują Cię dziś.
Plan awaryjny
Co robić, gdy tracisz motywację i chcesz odpuścić wszystko.
6 zasad na start
Prosty starter pack do wdrożenia jeszcze tego samego dnia.
Kontakt z autorem
Możesz napisać do mnie, jeśli utkniesz lub masz pytanie.
Pobierz fragment i sprawdź, czy ta książka jest o Tobie.
Daj ludziom próbkę: wstęp, listę 12 mitów i jedno ćwiczenie diagnostyczne. Najlepiej pod zapis na listę mailową, żeby później domknąć sprzedaż sekwencją 3 maili.
PDF do pobrania
„12 mitów, które blokują Cię przed działaniem”
To może być lead magnet przed sprzedażą albo bonus dla kupujących w przedsprzedaży.
⚡ Przedsprzedaż trwa tylko do premiery
Teraz kupujesz ebook taniej. Po premierze cena wzrośnie do 99 zł. Bez sztucznego licznika, bez udawanej paniki — po prostu niższa cena za zaufanie przed premierą.
Zamów w przedsprzedaży
Ebook + bonusy
To jest przedsprzedaż. Kupujesz taniej, a gotowy plik otrzymujesz w dniu premiery. Jeśli zmienisz datę premiery, podmień ją wszędzie w kodzie.
Najczęstsze pytania
Kiedy otrzymam ebook?
W dniu premiery. W tej wersji wpisana jest data 31 maja 2026.
Czy to jest plan treningowy?
Nie. To książka o myśleniu, które blokuje działanie. Są w niej narzędzia i ćwiczenia, ale nie jest to klasyczny program treningowy.
Czy muszę trenować, żeby skorzystać?
Nie. Punktem wyjścia jest aktywność fizyczna, ale mechanizm idealnego planu dotyczy też pracy, zdrowia, projektów i codzienności.
Czy mogę pobrać fragment przed zakupem?
Tak. Podmień link w miejscu TU_WSTAW_LINK_DO_FRAGMENTU_PDF i podepnij darmowy PDF lub formularz zapisu.